Notícies

Rafael Santandreu acaba de publicar 'Ser feliç a Alaska'

29 de març de 2016 - 11:39 | Girona - Servei de Biblioteques de la Diputació de Girona | Paraules clau: Rafael Santandreu

http://www.diaridegirona.cat/cultura/2016/03/29/rafael-santandreu-felic-cal-renunciar/774840.html

El seu avi va gaudir sent sabater. El seu pare estava orgullós de la seva feina de paleta i ell fa la vida que li agrada fer. Rafael Santandreu, psicòleg cognitiu de prestigi, acaba de publicar el llibre titulat Ser feliç a Alaska, en què presenta un mètode perquè el lector pugui reprogramar la seva ment. Segons comenta el mateix autor, només llegint el llibre una persona no es converteix de la nit al dia en algú sa i fort en el terreny emocional, però tampoc s'aconsegueix "anant al psicòleg", el que cal fer és practicar molt, fer una bona autoteràpia i de forma intensa. L'autor calcula que és a partir dels tres mesos de llegir el llibre quan ja es pot notar un canvi.

Llegiu la notícia a Diari de Girona, 29/3/16.

Comparteix aquesta informació:
Comparteix a Twitter Comparteix a Facebook Delicious Comparteix per e-mail Imprimir

« Pàgina anterior

Llicència Els continguts d’aquesta publicació estan subjectes a una llicència de Reconeixement - No comercial - Compartir 3.0 de Creative Commons.
Se’n permet còpia, distribució i comunicació pública sense ús comercial, sempre que se’n citi l’autoria i la distribució de les possibles obres derivades i es faci amb una llicència igual a la que regula l’obra original. La llicència completa es pot consultar a: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/

Disseny i programació web a càrrec del Servei de Biblioteques de la Diputació de Girona

Youtube
Face
Twit
Flickr
Pinte
Insta